Мамы
против вирусов

Лучшие истории мам,
которые успешно борются с вирусами

Как защитить ребенка от вирусов: что нужно знать родителям о профилактике ОРВИ

Дети, чаще всего, подвержены инфекциям передающимся воздушно-капельным путем и особенно это заметно в холодное время года, когда все природные процессы замедляются. Человеческий организм – не исключение: с началом холодов защитные функции верхних дыхательных путей ослабевают, а перепады температур между холодной улицей и теплым помещением, да еще и пересушенный отоплением воздух дома становятся серьезным испытанием для здоровья. 

Малыши же – после теплого лета, прогулок босиком и купаний на свежем воздухе – резко попадают в «тепличные» домашние условия. Родители заботливо укутывают детей в теплое одеяло, а после ванной надевают теплые носки и флисовую пижаму… В таком расслабленном состоянии организм ребенка не в состоянии дать отпор разнообразным вирусам и бактериям, которые буквально кишат в воздухе замкнутого помещения. 

Мы расскажем о мерах профилактики, которые помогут свести количество заболеваний верхних дыхательных путей к минимуму.  

Свежий воздух. Проводите с детьми как можно больше времени на улице даже при холодной погоде – просто одевайтесь теплее. Активные игры на свежем воздухе стимулируют кровообращение и способствуют очищению носоглотки. Очень полезно гулять с лесу или парке среди хвойных деревьев.  

В холодное время года ребенок проводит дома много времени, поэтому не забывайте регулярно проветривать помещение, чтобы снижать концентрацию вредных микроорганизмов в воздухе. Желательно поддерживать температуру воздуха в помещении около 22°С, а влажность должна быть 40-60%. Это важно, поскольку сухой воздух пересушивает слизистые оболочки верхних дыхательных путей, которые являются первым и важнейшим защитным барьером на пути вирусов и бактерий. Если слизистая пересушена, ослаблена или травмирована, то она не может в полной мере выполнять свои барьерные функции.  

Регулярная влажная уборка помещения также имеет важное профилактическое значение (в воду для уборки можно добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта, чайного дерев, лимона или апельсина). 

Правильная одежда. Если вы стараетесь надеть на ребенка как можно больше одежды, чтобы он «не простыл», то такая тактика может привести к обратному эффекту – кроха, одетый как капуста, будет испытывать дискомфорт во время движения (ему попросту тяжело двигаться) и быстрее замерзнет от недостатка активности. Если же он, вопреки дискомфорту, будет активно проводить время на прогулке, то легко вспотеет, что тоже нежелательно на холоде и приведет к переохлаждению. 

Ребенку не должно быть ни жарко, ни холодно – это особенно важно для малышей до года, у которых механизмы собственной терморегуляции еще несовершенны. Педиатры считают, что на прогулку нужно надевать не больше трех слоев одежды. 

Образ жизни. Постарайтесь как можно меньше времени проводить в местах массового скопления людей – торговых центрах, кафе или в детских игровых комнатах. Лучше сходите всей семьей в лес и поиграйте там снежки или соберите природный материал для поделок. 

Также в сезон ОРВИ и гриппа рекомендуем избегать поездок с ребенком в общественном транспорте и предпочесть индивидуальные средства передвижения или пешую прогулку по свежему воздуху. По возвращении домой из людного места помогите ребенку хорошо вымыть руки, умыться, высморкаться, промыть носик и прополоскать рот. Таким образом вы механически очистите носоглотку ребенка от возможных микробов, то есть снова снижаем их концентрацию!  
Запомните, это важно, потому что немногих врагов одолеть можно, а когда их тьма — уже гораздо сложнее.  

Приучите всех членов семьи при входе в дом первым делом снимать верхнюю одежду, мыть руки, умываться, а еще лучше, принимать душ и переодеваться в домашнюю одежду. Так вы сможете обезопасить семью от вирусов и бактерий, которые мы приносим с собой на одежде и руках. 

Питание. Малыши на грудном вскармливании получают надежную защиту от вирусов с маминым молочком. В рацион же деток постарше важно включать продукты, которые помогают противостоять вирусам. Чтобы усилить защитные силы организма, питание ребенка нужно обогатить продуктами с высоким содержанием в них витамина С – цельные фрукты и ягоды, морсы, компоты и пюре – в соответствии с возрастным рационом. А вот жирной и тяжелой для переваривания пищи лучше избегать, поскольку организм тратит на это много сил. 

Надежная защита. Добрым союзником в противостоянии вирусам может стать «Деринат». Препарат полностью натуральный и абсолютно естественный для нашего организма, поэтому  подходит даже для новорожденных –  по основным показаниям его разрешено использовать с первого дня жизни ребенка. «Деринат», благодаря своему выраженному репаративному свойству, восстанавливает и улучшает защитные свойства слизистой оболочки верхних дыхательных путей, тем самым помогая предотвратить попадание вирусов в организм и избежать заражения. А еще «Деринат» помогает собственным защитным силам организма быстрее и лучше распознавать инфекцию, что позволит не заболеть или выздороветь легче, без осложнений. 

Капли «Деринат» обычно применяют у самых маленьких, их легко и удобно капать в крохотный носик с помощью мягкой пипетки. Если малыш капризничает, то можно капать в ротик или под язычок. Деткам постарше, вероятно, будет удобнее «Деринат»-спрей.  

Пусть инфекции пройдут стороной, а малыш будет здоров и весел!   

Производитель – ООО «ФЗ Иммуннолекс», Россия, г. Москва

*необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом перед применением, с осторожностью применять у детей с повышенной чувствительностью к дезоксирибонуклеату натрия.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ